曾有中国刘翔百米跨栏破记录令世界为之动容，今有外院学子迎战跨栏令人震撼。秦晓红，一个高高瘦瘦的女生，白净的脸庞不加一点装饰，高扎起的马尾让整个人都显得青春活力。令人意外的是，恰恰就是这个干净利落看起来十分文静的女孩积极参加2018年度春季运动会，挑战了其他人望而却步的女子100米跨栏并取得了令人骄傲的成绩。

充满好奇，敢于尝试

在谈话刚开始的时候，秦晓红还略微有些羞涩，她说自己其实并不经常运动，即使运动也只是走走路。不过随着话题的展开和深入，她渐渐地与我们熟络了起来。当谈到为何报名跨栏时，她笑着说：“因为想尝试一下吧，以前从来没有接触过跨栏，觉得应该挺有意思。”她透露自己曾在高中运动会时参加过女子400米比赛，不过很遗憾的是没有取得什么名次。但是她并没有气馁，而是选择在大学运动会时转战百米跨栏，并最终取得了不错的成绩。

她说到，其实比起短跑她更喜欢长跑，她不太喜欢短时间的冲刺，反而是细水长流，因为这更能让她体会到运动的感觉。不过既然选择了远方便只顾风雨兼程，她坚持着自己的选择。除了学院的集中训练，她也会在课余时间来到体育场，利用略微简陋的工具练习跨栏技巧。正是这样细水长流、持之以恒的训练，让秦晓红在跨栏比赛里创造佳绩。

调整心态，后起之秀

在这个世界上，无论做什么事情，都是在经历一个过程。这个过程可能会艰辛，可能会幸福，也可能会五彩斑斓。

在说到比赛过程中她的心情变化时，已是赛后的秦晓红还是觉得十分惊险，有一种劫后余生的感觉。她说：“其实比赛刚开始我起跑慢了，我以为脚要踩在那个踏板上，结果别人都只是半蹲着，然后枪声响起她们就跑了，而我那时候正准备蹲下去。”起跑姿势与他人不同的秦晓红，在起跑时并没有占优势，反而落后于其他所有人，所以一开始她是非常害怕和紧张的。不过秦晓红迅速地调整好了自己的心态，凭借自己训练出来的技巧和对跑道的熟悉，不断赶超前方队员，无憾赛场。

心态之于比赛选手就如同沸水之于清茗，即使茶叶本身完美无可挑剔，茶水也必然苦涩无味。在任何一场比赛里，心态都起到至关重要的作用。它不像能力和技巧等是比赛的硬性条件，而是完完全全考验着比赛选手的心理素质。心态可以成就一个人，也可以毁灭一个人。秦晓红就是这样，起初落后于他人的她，顶着极强大的压力，不断调整心态，凭借着自身优势终获成功。

不畏艰难，奋勇前进

人这一生总是在不断地进行各种尝试，不断地向自己的生命中注入鲜活的血液，才有了每一天的昂昂生机。

很多人都会有很多的兴趣爱好，涉猎广泛，但是大都浅尝辄止。而秦晓红难得的却在于她对每一份兴趣都拼尽全力，对自己的每一个选择都十分尊重。喜欢慢跑的她尝试了需要快跑的百米跨栏，并在这条充满艰难险阻的道路上坚定不移地走下去。

在谈话过程中，秦晓红提到的最多的一个词就是“奋勇前进”。因为都是第一次尝试，我们都不知道在我们前方的会是什么，我们只能勇敢面对，别无他法。如果我们放弃了，也请不要后悔，因为那都是我们自己的选择。选择很重要，但是比选择更重要的是坚持自己的选择。

“一定要敢于去尝试，人的一生就这么长时间，我们不能把自己局限于那一方小天地里，不能墨守成规，敢于尝试新事物才能发现更多适合自己的。也一定要奋勇向前，在自己选择的道路上坚持下去，也许我们的坚持不一定会取得什么成果，但是在坚持的道路上我们获得的，一定会比成果更令人愉悦。至于运动，那是一个不断变化的过程，我们为了运动而运动。伴随运动而来的不仅是劳累，更多的是大汗淋漓的满身畅快。获得的过程总伴随着付出，获得的多少则要看付出的多少。所以，加油吧。”这就是秦晓红借用自身经历向我们述说的她对于运动甚至于人生的感悟。人的一生，就那么一次，总得好好过。所以从现在开始努力，别让后悔充斥了余生。（撰稿：任紫慧）